Citronovo-zázvorový nápoj, který redukuje hladinu stresu

Žaludeční kyseliny jsou velmi důležité pokud jde o trávení. Když jsme ve stresu hladina žaludečních kyselin v těle se může výrazně snížit a to vede k tomu, že máme zatížený celý trávící systém.

Problémů s trávením a tím spojeným stresem, se můžeme zbavit snadno pomocí citronu a zázvorů. Zázvor se zasluhuje o snižování psychologického stresu v našem těle.

Ingredience

  • 1/2 l vařící vody
  • 1 kořen Zázvoru
  • Minimálně 3 plátky citronu (může být použito i více plátků)

Příprava

1)
Kořen Zázvoru si omyjeme či nakrájíme na malé kousky. 

2)
Zalijeme vařící vodou a necháme odstát zhruba 15 minut. Poté přidáme plátky citronu.

3)
Můžeme podávat ideálně pokud pociťujete známky stresu a únavy, tyto problémy velice často souvisí právě s trávením.

 

zdroj: womensdailymagazine.com