Nejednoduší a nejzdravější sušenky připravené pouze ze 3 ingrediencí

 

Pokud jste právě dostali chuť na něco sladkého ale zrovna se nacházíte v průběhu diety, tak nemusíte zoufat, máme pro vás recept, který utiší vaše chutě  na sladké a navíc nepřiberete kila navíc.

Sušenky, které si dneska představíme, neobsahují žádný cukr a k jejich připravě vám budou stačit pouhé 3 základní ingredience, který nejsou vůbec těžké k sehnání, recept si tedy může připravit úplně každý a to během pár minut. 


 Videonávod


Ingredience

– Banán
– Ovesné vločky
– Rozinky


Postup

1)

Do misky s ovesnými vločkami přidáme zbylé ingredience a vše důkladně promícháme.

2)

Do misky s ovesnými vločkami přidáme zbylé ingredience a vše důkladně promícháme.

3)

Z vzniklé směsi vytvarujeme sušenky jako ve videonávodu a pečeme na 180 stupňů po dobu 15-20 minut.

4)

Máme hotov dobrou chut!


zdroj:tiphero.com