Pouze 20 minut denně k dokonalé postavě! Domácí cvičení s vlastní váhou pro ženy!

Krásné pevné bříško – to je sen každé ženy! A každá žena může takového cíle dosáhnout. V dnešním článku vám ukážeme jak na to! Domácí cvičení, které vám dneska představíme je ideální pro začátečníky, kteří se cvičením nemají žádné zkušenosti.

K dosažení vaší vysněné postavy vám bude stačit pouhých 20 minut denně. A 20 minut denně si najde každý. 


Domácí cvičení s vlastní vahou pro ženy!

Cvičení s vlastní váhou je ideální obzvlášť pro začátečníky! Většina cviků je snadná na provedení!

Sdílejte cvičení i s vašimi kamarádkami a třeba s k vám v cestě za dokonalou postavou přidají!