Bolest v krku a kašel dokáže pěkně potrápit, obzvlášť během chladných zimních měsíců. Naše tělo je pak oslabené a my proti vlastní vůli musíme zpomalit a strávit několik dní v posteli.
Zázvor se v poslední době stává oblíbeným přírodním lékem, který s oblibou využívají lidé z celého světa. Zázvorový čaj nás může také zbavit právě kašle a nachlazení.
Ingredience
- 1 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
- 1 lžíce medu
- Šťáva z 1 citronu
- 250 vroucí vody
Příprava
1)
Čerstvé nasekaný zázvor dáme do hrnečku a zalijeme ho vařící vodou.
2)
Přidáme trochu citronové šťávy a medu, celý čaj poté důkladně promícháme a vypijeme.
Benefity zázvoru pro naše zdraví
– Zmírňuje nevolnost
– Rozpouští hleny
– Stimuluje krevní oběh
– Snižuje stres
– Snižuje cholesterol a odbourává tuky
– Má velice pozitivní antibakteriální účinky
– Je také přírodním Afrodiziakem
Tip: Vhodné je čaj vypít těsně před spaním či ráno na lačný žaludek.
zdroj: healthyfoodhouse.com
