Zázvorový čaj, který rozpouští ledvinové kameny a čistí játra

Vzhledem k jeho silným protizánětlivým, antivirovým a antibakteriálním účinkům je zázvor považován za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Zázvor je velmi bohatý na Vitamín C, hořčík a další minerální látky, který jej činí velmi prospěšným pro naše zdraví.

Už z historie je známo jeho použít pro zvýšení imunity, zmírnění bolesti či předcházení kardiovaskulárním chorobám a dalším zdravotním problémům.

Zdravotní benefity 

– Zázvor může bojovat proti infekcím a jak už bylo řečeno díky obsahu antioxidantu značně posilují imunitní systém.

– Je velmi účinný proti chřipce a nachlazení

– Může zmírňovat bolesti a léčit bolavé svaly

– Dokáže také pomoci při bolestech hlavy

zázvoris

Recept na účinný zázvorový čaj

Budeme potřebovat
  • Organický med
  • ¼ lžičky mletého zázvoru
  • ¼ lžičky mleté Kurkumy
  • Kokosové mléko
  • Šálek vody

Postup
1)

Příprava je velmi snadná a zabere vám pouze pár minut. Nejdříve dáme vařit vodu, přidáme Kurkumu a zázvor.

2)

Necháme povařit po dobu 7-10 minut.

3)

Na závěr přidáme kokosové mléko a čaj přecedíme.

4)

Čaj je hotový! Můžeme pít!

zdroj:healthyfoodhouse.com