Jak používat jablečný ocet na hubnutí

Jablečný ocet je přírodní lék, který je v alternativní medicině velmi známý. Věděli jste ale že díky němu můžete i zhubnout? Vědecké studie i praktické zkušenosti potvrzují, že jablečný ocet vám opravdu může pomoci s hubnutím.

Určitě to ale není zázračný lék, který by vás přes noc zbavil přebytečných kil. Většina lidí chce zhubnout přebytečná kila ihned a to bohužel není možné. Zdravé hubnutí je běh na dlouho trať a na téhle cestě za vysněnou postavou, vám může jablečný ocet velmi pomoci.

Jak používat jablečný ocet na hubnutí?

Metoda 1 – Jablečný ocet s vodou

1) Smícháme si 2 lžíce jablečného octa s 0,5 l vody.

2) Nápoj pijeme 30 minut před každým jídlem

4788694752_a610f5e142_o (1)

Metoda 2 – Jablečný ocet se skořicí

1) Smícháme 2-3 lžíce jablečného octa s 1 lžičkou skořice a 0,5 l vody. 

2) Opět pijeme 30 minut před každým jídlem. 

Cinnamon-other

Metoda 3 – Sálat s jablečným octem

1) Nakrájíme si 2 okurky, 2 rajčata a společně s jarní cibulkou je dáme do mísy. 

2) Na přípravu dresingu si smícháme 50 ml s 50 ml jablečného octa, 2 lžíce cukru a ¼ lžičky soli a ¼ lžičky pepře.

2) Zeleninu v míse zalijeme dresingem a máme hotovo. Sálat skladujeme v chladničce. 

yes

Benefity užívaní jablečného octa

– Působí jako regulátor chuti k jídlu

– Zabraňuje hromadění tuku

– Detoxikuje tělo

Upozornění: Někteří lidé mohou mít alergii na jablečný ocet, v případě příznaků alergické reakce s užíváním jablečného octa přestane. 

zdroj:healthyandnaturalworld.com