Chcete se od nového roku začít stravovat zdravěji? Tak to se vám bude líbit recept, který si dnes společně představíme na zdravou snídani. Ukážeme si, jak si můžete připravit opravdu fantastickou domácí ovesnou kaši bez vaření. Tahle fantastická kaše je připravená během chvilky.
Na přípravu téhle zdravé snídaně vám stačí jen základní ingredience, které už jistě máte doma ve vaší kuchyni. Hodí se jako rychlá a chutná snídaně. Neváhejte a vyzkoušejte si připravit tuhle úžasnou ovesnou kaši bez vaření ještě dnes.
Ingredience
- 100g ovesných vloček
- 75g bílého jogurtu
- 75ml mléka
- 1 lžíce chia semínek
- 1 lžička medu
- ovoce dle chuti
Zkuste také:
- Recept na zdravý koláč z ovesných vloček připravený bez mouky a cukru
- 7 nejlepších receptů na zdravé fitness saláty do diety!
Postup
- Vezmeme zavařovací sklenici a umístíme do ní ovesné vločky, mléko, chia semínka, med a bílý jogurt. Velmi důkladně promísíme.
- Poté už jen přidáme ovoce na které máme zrovna chuť. Sklenici uzavřeme a dáme přes noc do lednice.
- Druhý den máme hotovou rychlou a chutnou snídani. Přejeme vám dobrou chuť!
Sdílejte tenhle báječný recept na domácí ovesnou kaši bez vaření i s Vašimi přáteli! Určitě si také pochutnají!
